ネットの写真
風俗ホームページを見ると、働いている女の子の写真をみることができますが、これを見てお客さんが女の子を指名することが多いので、結構重要な役割をしています。写真はしっかり着飾ってプロに撮ってもらう場合や、スナップ写真のように撮影する場合など、お店のコンセプトによってさまざまです。
どんな写真を撮るにしても、ベストな状態で写ることが大切です。修正技術である程度ごまかせるとしても、元々の容姿ももちろん影響するので、撮影当日までに磨いておきましょう。
下着で撮影する場合は特に、ダイエットは欠かせません。スタイルに自信があれば問題ありませんが、ぽっちゃりが気になる女の子はやっときましょう。
□夜は太りやすい
夜遅くに食事をすると、胃に食べ物が残り、消化器官が働いているので成長ホルモンが分泌されません。そうすると脂肪が減らずに、余ったカロリーが蓄積されて太っていきます。
□早食いはNG
早食いしていると、脳が満腹感を感じるまでの間にたくさん食べてしまうことになります。食事はゆっくりよく噛んで、楽しく食べましょう。
□１日３食が基本
朝食や昼食を抜くと太りやすくなります。その分夜にたくさん栄養を摂ろうとするので、体が勝手にエネルギーを吸収しようとしてしまいます。１日の摂取カロリーを、４～５回にわけておくと、太りにくくなります。
□隠れカロリー
清涼飲料水、アルコール、お菓子には結構なカロリーが含まれています。間食という意識がなく飲んでいた物も、高カロリーだったりするので、見直してみると良いですよ。